Zdravje in prosti čas

Dobrodošli doma

E-pošta Natisni
Ste kdaj zavestno razmišljali, kako je, ko pridete domov? S kakšno energijo se vračate v svoj dom? Preseneča me dejstvo, ki ga prepogosto srečujem pri svojem delu, saj se zelo veliko ljudi vrača domov z občutkom, da niso dobrodošli. Kaj se dogaja v družinah, da pride do teh občutkov?
Tilen, 16 let: »Ko pridem domov, mami kuha, očija še ni. Mami je redko videti zadovoljna, čeprav se trudi. Ampak jaz vem, da je vsega sita. Ko pridem domov, navadno stoji za pultom in kaj pripravlja, od daleč mi zavpije, naj pospravim za sabo. Ko pridem v kuhinjo, utrujen po osmih urah pouka in sestradan, me najprej vpraša, kako je bilo v šoli, ali sem dobil kakšno oceno. Redko se obrne k meni, da bi lahko opazila, kako se v resnici počutim. Ne zanimam je jaz, zanimajo jo samo moji rezultati. Želim si, da bi bil dobrodošel. Da bi bila iskrena do mene glede svojega počutja, da bi me vsaj vprašala, kako sem, kako se počutim, ali sem lačen ali karkoli, kar bi bilo v zvezi z mano.«
Svetujeta dr. Albert Mrgole ter Leonida Mrgole, Zavod Vezal
 
 

ŠIPEK za krepitev telesa in duše

E-pošta Natisni
Jeseni krasijo naravo grmi živo rdečega šipka. Vzemimo si čas in naberimo nekaj teh koristnih plodov.
Zreli plodovi šipka vsebujejo od deset- do dvajsetkrat več vitamina C kot limone. Vendar vsebnost tega vitamina pozneje upada, prav tako pa se uniči s toplotno obdelavo. Šipek vsebuje še obilico drugih vitaminov, rudnine, organske kisline, karotenoide in flavonoide, sladkorje, pektine in čreslovine. Navadni šipek ali divja roža (Rosa canina) spada po slovenski zdravilski zakonodaji v kategorijo H, kar pomeni, da ima enak pravni položaj kot hrana. Zato mu farmacija ne namenja posebne pozornosti. V ljudskem zdravilstvu pa je šipek zelo cenjen. Poveča odpornost, prepreči in zdravi prehlad, gripo in druge bolezni z vročico, pomaga pa tudi ob krvavečih dlesnih, koristi slabokrvnim nosečnicam in doječim materam ter odpravlja utrujenost in splošno oslabelost. Šipek poživlja, spodbuja presnovo in izločanje presnovkov iz telesa ter je rahlo odvajalo. Med drugim pomaga pri težavah z ledvicami, čisti kri in preprečuje nastajanje ledvičnih kamnov in peska. Pomaga pri protinu in revmi, ugodno vpliva na nadledvične žleze in krepi lasne korenine. Šipkov čaj priporoča pater Ašič zlasti starejšim ljudem. Iz šipka lahko pripravimo tudi marmelado, liker in šipkovo vino.
Jožica Polajžer, specialistka za svetovanje v kmetijstvu
 
 

Otrokove dolžnosti

E-pošta Natisni
Sem ena izmed tistih, ki je z velikim aplavzom sprejela izid knjige Varuh otrokovih dolžnosti (avtorja: Simona Levec in Marko Juhant). Pomembna vsebina iz knjige je, da avtorja zagovarjata dosledno vzgojo, ki otroku privzgoji vrednote, kot so delavnost, odgovornost, poštenost in zagovarja idejo, da otrok, ki je vzgojen v dolžnostih, zlahka pridobi svoje pravice. Oziroma na kratko – otrokove pravice so posledica njegovih opravljenih dolžnosti. Enako seveda velja za starše. Ko starši odgovorno izpolnjujejo svoje starševske dolžnosti, od otroka avtomatsko dobijo svoje pravice. Kolikokrat slišimo od nemočnih staršev: »Zahtevam, da me spoštuješ, ker sem tvoj starš!« Starši, ki si niso zagotovili spoštovanja z odgovorno vzgojo k vrednotam, spoštovanja ne bodo dobili. Niti takrat, ko ga bodo avtoritativno zahtevali. Še najmanj takrat. Zato je pomembno, da imamo starši jasne in odgovorne cilje, kaj želimo dati svojemu otroku z vzgojo in se vprašamo, kako bomo na spoštljiv in dosleden način to dosegli. Žal se vse prevečkrat srečujemo z otroki, ki so najbolj spretni v iskanju krivca za svoje neopravljeno delo ali vedenje zunaj sebe, in s starši, ki to zagovarjajo.
Svetujeta dr. Albert Mrgole in Leonida Mrgole, Zavod Vezal
 
 
 

Naročite se na brezplačni spletni časopis

Naročite se lahko na tiskano izdajo časopisa S PODEŽELJA.SI s tem da izpolnite obrazec tukaj.

Če pa želite prejemati brezplačnik na vaš email naslov pa vpišite svoj email v obrazec, ki ga dobite tukaj. Brezplačnik izhaja vsake tri mesece.

Informacije o časopisu

Brezplačni časopis S PODEŽELJA.SI izdaja Zadružna zveza Slovenije. Odgovorna urednica je Anita Jakuš. Naklada 40.000 izvodov.

Veseli bomo vašega komentarja na e-mail info@spodezelja.si.

Oglasi

dezelna.jpg

zzs.jpg

 semenarna.jpg

Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in spremljanje statistike obiska. Z nadaljevanjem obiska spletnega mesta ali izborom opcije "se strinjam" se strinjate z uporabo piškotkov. Za več informacij kliknite tu .

Sprejemam uporabo piškotkov na tej spletni strani.

Vec informacij